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がんになりやすい生活習慣

2010.11.21 (Sun)

がんは生活習慣病の最たるものです

ということは生活習慣を気にすればがんになりにくい

がんになったとしても生活習慣を改善すれば治りやすい

ということですよね

1.仕事や人間関係、家族などの問題で
  ストレスがたまりやすい

  がんを攻撃してくれる免疫細胞は強いストレスに弱く
  ストレスをうけると免疫力が低下します
  このことは免疫学によって確認されています

2.仕事や家事に追われて、慢性的に過労気味

  疲れがたまると、風邪をひきやすくなりますが
  これは、疲れによって免疫力が低下しているからです
  このような状況はがん細胞にとって成長するのに
  うってつけです
  疲れはできるだけその日に解消したいですね

ここまで書いて気がつきました
早く寝よっと

深夜にこのブログ読んでいただいている方

とりあえず、寝ませんか?

by 白ひげ





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テーマ : 医療・健康 - ジャンル : ニュース

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